荤菜家常菜健康快手五香溜达鸡腿健康快手五香溜达鸡腿的做法配料表
健康快手五香溜达鸡腿的做法配料表STEP1、在不粘锅里摆上鸡腿调中火让鸡皮里的油慢慢的煎出来(怕粘锅可以涂上薄薄的一层油) STEP2、五香水:茶包、干辣椒、桂皮、八角、香叶泡在热水里备用(茶包、茶包) STEP3、将五香水与煎过的鸡腿混合,再加入温水没过90%以上的鸡腿(要用温水不然热鸡腿遇冷肉会变紧) STEP4、大火收汁直到到你喜欢的程度、出锅、 |
一位瑞典妈妈教会的沙拉,没有太多的点缀,但真的很好吃。健康在哪里呢?这道菜呢不需要额外加油。将鸡皮里的油先煎出来再炖回鸡腿肉里,吃的时候胃不会有负担。快手在哪里呢?这个菜呢只需要一个不粘锅、先煎、后顿就可以香味四溢。总而言之呢吃完了呢,隔壁的小朋友高兴到飞起。
全家大小都爱吃(玉米粒随机添加)健康在哪里呢?这道菜呢不需要额外加油。将鸡皮里的油先煎出来再炖回鸡腿肉里,吃的时候胃不会有负担。快手在哪里呢?这个菜呢只需要一个不粘锅、先煎、后顿就可以香味四溢。总而言之呢吃完了呢,隔壁的小朋友高兴到飞起。