荤菜家常菜清蒸鲈鱼2022-03-19 10:41:07 蒸鲈鱼,鲈鱼,清蒸鲈鱼,清蒸, 清蒸鲈鱼的做法配料表
STEP1、去鳞片,破鱼肚处理干净挂起沥干水分。鱼身两面各划三刀这样更容易入味。用少许盐腌20来分钟。 STEP2、.蒸鱼盘中垫入葱段 STEP4、另外起锅烧开一大勺热油,先夹去鱼身上姜丝和葱段。从新在鱼身上撒葱花,淋蒸鱼豉油。再将热油淋在鱼身上。就可开吃。 |
牛肉,五花肉,淀粉,盐,酱油,核桃油,大米鲈鱼具有健脾、补气、益肾、补五脏、益筋骨、和肠胃、化痰止咳。
尝试了海南琼海潭门的网红奶油馒头,一个就腻了。但是儿子爱吃,为了儿子,研究了一下配方,做了些改良,少油更健康鲈鱼具有健脾、补气、益肾、补五脏、益筋骨、和肠胃、化痰止咳。