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荤菜家常菜 |
卤味家常菜
热菜家常菜
主食家常菜
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- 203/19秘制煮方便面
- 303/19『腹黑总裁爱上你—黑芝麻米面包』
- 403/19宝宝食谱——蘑菇鸡腿肉焗饭
- 503/19香菇玉米鸡肉烩饭
- 603/19酸辣荞麦面
- 703/19更新版简易电饭锅面包、
- 803/19红糖馒头
- 903/19电饭锅版酱油鸡或豉油鸡
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荤菜家常菜 |
秋季干燥，应节应时水果-梨。被誉为百果宗，梨、香脆多汁，而且营养丰富。梨、心、润肺、化痰、止咳、退、解疮毒和酒毒，常食补充人体营养。梨、肺结核、大便秘结、急慢性气管、上呼吸感染、高血压、心脏病以及食癌患者食用。梨，梨。味，润肺。动起来小银鱼干,香辣酱,白芝麻,白砂糖,食用油
中医把食物分为五行的金、木、水、火、土各以白、绿、黑、红、黄五色代表，并各自联系和代表多种内脏器官。属金的内脏有肺、大肠和鼻；属木的是肝、胆囊和肌肉；属水的有肾、膀胱、耳和骨骼；属火的是心、小肠及舌头；脾、胃和口腔则属土。所以我们平时的日常饮食，除了要注重荤素搭配之外，也要注意食材颜色的搭配，不仅仅是为了视觉上好看，更多摄取不同颜色的食材，对我们的身体健康非常有益处。小银鱼干,香辣酱,白芝麻,白砂糖,食用油