荤菜家常菜鱼香杏鲍菇2022-03-19 10:41:07 杏鲍菇,鱼香,鲍菇, 鱼香杏鲍菇的做法配料表
鱼香杏鲍菇的做法配料表STEP1、准备食材,杏鲍菇两个(我只拍了一个,胡萝卜半个,木耳适量(家里木耳用完了,所以省掉了,实际上加上木耳口感会更丰富,更有层次。 STEP2、杏鲍菇,胡萝卜,黑木耳(假装有木耳)丝。注意,杏鲍菇。 STEP3、准备葱姜蒜,青椒。青椒,大葱花,生姜碎,大蒜片。 STEP4、准备鱼香汁,白糖,淀粉,白醋,料酒加水化开,有喜欢生抽的也可以放一点。 STEP5、杏鲍菇焯水。蘑菇烧的好吃,这一步是关键,焯水后挤干净蘑菇原本的水份。去除蘑菇原有的菌味,增加口感。 STEP6、锅内起油,加花椒,葱姜蒜爆出香味。 STEP7、加入豆瓣酱,炒出红油。注意有的豆瓣酱非常咸,有的还可以,要根据豆瓣酱的咸度调整量。 STEP8、放入胡萝卜丝爆炒,炒的过程中加入一碗冷水,注意是冷水,可以保持胡萝卜清脆的口感和鲜艳的颜色。 STEP9、翻炒两分钟左右,加入焯水后的杏鲍菇。继续翻炒 STEP10、翻炒一分钟后加入青椒,继续翻炒半分钟。这个过程中如果不够咸可以加入适量的盐。继续 STEP11、倒入调好的鱼香汁,翻炒至淀粉呈透明状。加入鸡精调味,即可乘盘。 |
海带和裙带菜可以说是亲戚,因为他们的外形上非常的相似,但他们的营养上是有海带和裙带菜还是很有区别的。同是都是含碘的食物,但对碘需求高的,比如孕期的准妈妈,还有哺乳期的妈妈们,可以选择海带。海带的含碘量要比裙带菜高出近10倍,而裙带菜的钙含量是海带的1.5倍,在镁、锌、铁含量上,裙带菜也更胜一筹。而且他的口感会比海带要更柔嫩,也更适合宝宝。最近疯狂迷恋川菜。鱼香是川菜中常见的烹饪方式,除了鱼香肉丝,鱼香茄子以外,鱼香全世界都会有意想不到的惊喜。今天这道鱼香杏鲍菇,绝对值得一试。
蒜,啤酒,姜,生抽,耗油,盐,糖,小龙虾,大葱,小米辣最近疯狂迷恋川菜。鱼香是川菜中常见的烹饪方式,除了鱼香肉丝,鱼香茄子以外,鱼香全世界都会有意想不到的惊喜。今天这道鱼香杏鲍菇,绝对值得一试。