海鲜家常菜虾仁裙带菜2022-03-19 10:41:07 裙带菜,虾仁,裙带, STEP1、准备食材 STEP2、锅中倒油,放蒜末 STEP3、蒜末出香味后倒入裙带菜 STEP4、翻炒均匀后倒入虾仁 STEP5、再翻炒半分钟左右,加入适量水 STEP6、水开后再煮2-3分钟,加入一小勺盐即可关火 STEP7、轻松搞定啦更多宝宝辅食育儿知识,欢迎交流 温馨提示:本文收集了虾仁裙带菜的海鲜家常菜, 裙带菜的海鲜家常菜,虾仁的海鲜家常菜,裙带的海鲜家常菜, 您还可以浏览 家常菜谱 / 地方家常菜 / 家常菜做法 / 申明:本站文章来源互联网(网站),内容仅供参考,请网友自主判断。且版权归源作者或者网站所有。
海鲜家常菜 |
很想吃小龙虾,在外面却不敢吃,老感觉很脏。今天刚好去到朋友家,买小龙虾回来立刻做,很不错。海带和裙带菜可以说是亲戚,因为他们的外形上非常的相似,但他们的营养上是有海带和裙带菜还是很有区别的。同是都是含碘的食物,但对碘需求高的,比如孕期的准妈妈,还有哺乳期的妈妈们,可以选择海带。海带的含碘量要比裙带菜高出近10倍,而裙带菜的钙含量是海带的1.5倍,在镁、锌、铁含量上,裙带菜也更胜一筹。而且他的口感会比海带要更柔嫩,也更适合宝宝。
黄豆,水,内脂海带和裙带菜可以说是亲戚,因为他们的外形上非常的相似,但他们的营养上是有海带和裙带菜还是很有区别的。同是都是含碘的食物,但对碘需求高的,比如孕期的准妈妈,还有哺乳期的妈妈们,可以选择海带。海带的含碘量要比裙带菜高出近10倍,而裙带菜的钙含量是海带的1.5倍,在镁、锌、铁含量上,裙带菜也更胜一筹。而且他的口感会比海带要更柔嫩,也更适合宝宝。