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「厨房实验」烤鱼饼


2022-03-19 10:41:07 ,,,


「厨房实验」烤鱼饼的做法配料表

  • 没有刺的鱼肉(罗非鱼龙利鱼等) (推荐罗非鱼tilapia,弹牙而且不腥)
  • 生粉(淀粉)!不是面粉哦
  • 鸡蛋
  • 胡椒
  • #可选配料
  • 蚝油
  • 酱油
  • 辣椒粉

STEP1、鱼片切块,用料理机打成鱼泥,打得越久鱼泥越细越弹牙。(用刀剁或者勺子刮也行)

「厨房实验」烤鱼饼

STEP2、鱼泥里加剁碎的姜蓉,生粉,鸡蛋,一点点盐、油、胡椒、糖,朝一个方向搅拌均匀。生粉大概是鱼蓉的三分之一,比例随个人喜好变动。

「厨房实验」烤鱼饼

STEP3、烤盘抹一点油,有不粘涂层的烤盘就不用了,把鱼泥倒进去按平。

「厨房实验」烤鱼饼

STEP4、烤箱预热350 F(175度)烤30分钟左右。(中途会膨胀鼓起,烤好可以放一会儿等表面慢慢平整后再拿出来,避免塌陷)

「厨房实验」烤鱼饼

STEP5、放凉切块,冷冻起来随吃随拿。

「厨房实验」烤鱼饼


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