荤菜家常菜营养小肉圆-给不爱吃蔬菜的宝宝营养小肉圆-给不爱吃蔬菜的宝宝的做法配料表
营养小肉圆-给不爱吃蔬菜的宝宝的做法配料表STEP1、食材都处理干净,然后先把肉加入姜汁和嫩葱、鸡蛋、虾仁还有切成小块的胡萝卜,一起放入绞肉机打成接近泥状。均匀的撒点淀粉再搅一下。然后撒少许盐用筷子搅拌均匀。 STEP2、西兰花焯水/不焯水都可以,只取最外的花,切碎 STEP3、和肉泥拌在一起就可以啦 |
非常非常简单的一道菜!不耍花招,就是简简单单我们家这小坏蛋就爱吃肉圆,如果只有西兰花和胡萝卜她也能吃点,但一旦有肉圆她就完全只吃肉圆了…所以我就想,那把蔬菜放进去再放点虾仁呢?果然,她根本吃不出来,还是觉得很美味。我自己也跟着一起吃这样的肉圆,真是好吃又健康呀注意一岁以下的宝宝不要加盐,不过敏的话可以虾仁多放些,这样又嫩又鲜
没有小美之前,想都不敢想自己去做鱼丸,因为要切、搅拌、摔上劲……而现在,只需40秒就可以做Q弹嫩滑的鱼丸了我们家这小坏蛋就爱吃肉圆,如果只有西兰花和胡萝卜她也能吃点,但一旦有肉圆她就完全只吃肉圆了…所以我就想,那把蔬菜放进去再放点虾仁呢?果然,她根本吃不出来,还是觉得很美味。我自己也跟着一起吃这样的肉圆,真是好吃又健康呀注意一岁以下的宝宝不要加盐,不过敏的话可以虾仁多放些,这样又嫩又鲜