荤菜家常菜爆浆鸡排三明治2022-03-19 10:41:07 三明治,鸡排,爆浆鸡排, 爆浆鸡排三明治的做法配料表
爆浆鸡排三明治的做法配料表STEP1、准备好所有的食材,鸡大胸一分为二,不然太大啦 STEP2、切成两大块的鸡胸再片成两层,但是不要切断,然后用肉锤狠狠锤松,这样更嫩啦! STEP3、锤好的鸡胸加入所有调味料,搅拌均匀后腌制半小时以上使之入味。 STEP4、腌制好的鸡胸展开,夹入两片芝士片。 STEP5、再合起来,捏紧收口不要漏芝士。 STEP6、然后先裹上一层玉米淀粉,再裹上满满一层鸡蛋液 STEP7、最后包裹满满一层面包糠即可 STEP8、放入烤盘中,再放入200度的烤箱中烤制20分钟即可出炉。 STEP9、吐司片放入160度的烤箱中烤到金黄即可 STEP10、然后分别两片涂抹厚厚的沙拉酱和番茄酱 STEP11、依次夹入生菜、番茄、鸡排和黄瓜 STEP12、再盖上另一片吐司就OK啦!切开会爆浆,小心烫口哦! |
男票说想吃焖饭,看他最近加班很辛苦就当犒劳一下他了,没想到这次无意间实验的焖饭这么好吃,好吃到真的忍不住分享菜谱出来,希望大家喜欢。(减肥什么的后天再说吧)说明:里面的量大概34人份,我和男票饭量适中,所以正好是我俩晚饭外加第二天午饭带饭。无油的爆浆鸡排三明治也是真爱啦!记得鸡肉要用肉锤锤锤锤松哦。我用的是鸡大胸,对半切开变成两块,刚好做两个鸡排配方可以做两个正方的三明治,切开就是4个半个啦!你也喜欢吗?
酸奶,低粉,蔓越莓,鸡蛋,糖无油的爆浆鸡排三明治也是真爱啦!记得鸡肉要用肉锤锤锤锤松哦。我用的是鸡大胸,对半切开变成两块,刚好做两个鸡排配方可以做两个正方的三明治,切开就是4个半个啦!你也喜欢吗?