 荤菜家常菜

视频菜谱：糖醋排骨

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STEP1、排骨冷水焯水洗净。

STEP2、锅中放少量油，放入排骨加两片姜翻炒。之后依次加入料酒，2汤匙生抽，两块冰糖，4汤匙白醋和一些老抽上色。

STEP3、倒入开水没过排骨，转小火，盖盖儿炖30分钟后大火收汁。最后撒些白芝麻装饰。

视频菜谱：糖醋排骨

STEP4、晒图~

视频菜谱：糖醋排骨

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火龙果两吃

网上查火龙果对于老年人便秘很有效，营养价值非常丰富，每次火龙果肉打了奶昔，皮就丢掉好可惜通过中医学到各种果皮都是药食同源，在这基础上试着凉拌还不错这样不浪费又有营养价值一举两得。大家都反映应该是冷水焯肉，新看到这个菜谱的小伙伴们注意啦排骨洗净，冷水焯水。