素菜家常菜豆豉蒸排骨2022-03-19 10:41:07 排骨,蒸排骨,豆豉,豆豉蒸排骨, STEP1、南瓜适量切粒 STEP2、芋头跟南瓜铺底 STEP3、豆豉跟蒜头放到捣蒜罐里,往死里捣成蒜泥,一定要用捣蒜罐(跟刀切碎不同一个味)。然后热油淋上泡一下, STEP4、排骨下盐糖酱油蚝油搅拌,然后到生粉搅拌,最后下刚才的豆豉蒜泥搅拌,再铺到南瓜上。蒸15-20分钟。 STEP5、南瓜粉甜,香芋粉香,排骨香滑。好吃!! |
广东人爱吃的煲仔饭,和韩式石锅饭有异曲同工之妙,如果是用白米做,看大家的方子都是从生米到熟饭直接在煲里完成,但是我平时不怎么吃白米,开始尝试用糙米做,我还没把米煮熟就开始糊锅了,无论翻饭扭锅都不行,可能是我家的小火还是太大了,技术上暂时解决不了,只好提前用电饭煲把糙米饭煮差不多了再放进煲里小火加热,煲出底层的锅巴来就可以了~饭菜一锅出,营养又省事~1-2人份重点是豆豉蒜头酱
减脂期间对糖又爱又恨但素!一直不吃的话会超级想的!与其暴食一顿高糖食品还不如日常吃点低糖的解馋自己做的超简单减糖蜜红豆可以在很多食谱里面派上用场、偶尔吃一下就不会渴望高糖食品了重点是豆豉蒜头酱