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荤菜家常菜


鱼香茄子


2022-03-19 10:41:07 ,,,


鱼香茄子的做法配料表

  • 茄子
  • 大葱末
  • 蒜末
  • 郫县豆瓣酱
  • 生抽
  • 淀粉
  • 小葱花

鱼香茄子的做法配料表

1、茄子切好也可以用盐腌渍片刻,挤掉水分后再炸,可以防止茄子吸太多的油,也可以缩短油炸时间,尽可能地保留茄子的营养成分。2、茄子最有营养的做法肯定是蒸熟后凉拌,但是鱼香茄子的味道更深厚一筹呢,偶尔吃一吃鱼香茄子,再来一碗米饭,简直是幸福得不要不要的啦。

STEP1茄子切成条状,调制鱼香汁:一勺醋、两勺生抽、三勺糖、四勺水、一勺淀粉。找一个深而小的锅,放入能够淹没茄子的油,油温到达七八成热后,把茄子倒入锅中炸。

鱼香茄子

STEP2、炸至茄子稍许变色缩小,捞起沥油,可以用厨房纸巾吸一吸油。另起一个锅,倒入少许前面炸过茄子的油,爆香大葱末和蒜末,再挖一勺郫县豆瓣酱煸炒出香味。

鱼香茄子

STEP3、倒入茄子翻炒,再倒入鱼香汁,直到收汁,出锅撒小葱花点缀。

鱼香茄子


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碎碎念:前几天有个客户来购买灸贴,气血亏损很严重。所以,除了针对穴位帖灸,我还给她推荐了这个补气血的食疗方。这个方子也是从团队那里问来的,我比对了之前医生开给我的调理药方,觉得这个食疗适合很多人,就写一下。自己也在坚持每天早上空腹食用。食疗也是需要坚持的,按月为单位哈。不是抗生素,吃个三五天就好了。性子急吼吼的人就别看了。适合的人群:手脚冰凉、易长冻疮、痛经、精神萎靡、容易疲惫、面色不红润等等只要不是燥热体质,一般都可服用。1、茄子切好也可以用盐腌渍片刻,挤掉水分后再炸,可以防止茄子吸太多的油,也可以缩短油炸时间,尽可能地保留茄子的营养成分。2、茄子最有营养的做法肯定是蒸熟后凉拌,但是鱼香茄子的味道更深厚一筹呢,偶尔吃一吃鱼香茄子,再来一碗米饭,简直是幸福得不要不要的啦。

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家里孩子爱吃笋,但是笋不是四季都有的,所以每年都会准备点笋干解解馋!1、茄子切好也可以用盐腌渍片刻,挤掉水分后再炸,可以防止茄子吸太多的油,也可以缩短油炸时间,尽可能地保留茄子的营养成分。2、茄子最有营养的做法肯定是蒸熟后凉拌,但是鱼香茄子的味道更深厚一筹呢,偶尔吃一吃鱼香茄子,再来一碗米饭,简直是幸福得不要不要的啦。


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