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荤菜家常菜瘦身餐—焗鸡腿2022-03-19 10:41:07 鸡腿,焗鸡,瘦身餐,焗鸡腿, STEP1、葱垫底
STEP3、铸铁锅焗
STEP4、普通锅焗，可以不放葱垫底，但是少了葱香。
STEP5、成品，无油无水焗比煎还香，减肥的小伙伴们，吃的时候记得把皮撕了。
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