荤菜家常菜糖醋脆皮鱼2022-03-19 10:41:07 糖醋,脆皮,皮鱼,脆皮鱼, 糖醋脆皮鱼的做法配料表
糖醋脆皮鱼的做法配料表STEP1、糖、醋、清水按2:1:2的比例,调成汁 STEP2、面粉、淀粉加水调成糊 STEP3、将鱼去鳞、鳃,净膛洗净,在鱼鳃下1厘米处切一刀 STEP4、在鱼尾部再切一刀 STEP5、鳃下的切口处,有一个白点,就是鱼和腥线的头,捏住腥线的头,轻拍鱼身,很容易就把腥线抽出来了 STEP6、在鱼的两面隔2.5厘米打成牡丹花刀,切法是先立切1厘米深,再平切2厘米 STEP7、切好的鱼放入生抽、盐、料酒、胡椒粉腌入味 STEP8、淀粉、面粉调成的糊、均匀抹在腌好的鱼上 STEP9、油烧至七成热,,提起鱼尾,先将鱼头入油稍炸 STEP10、再用勺舀油淋在鱼身上,待面糊凝固时再把鱼慢慢 放入油锅内,鱼下锅炸熟 STEP11、取出 STEP12、待油热至八成时,将鱼复炸至 STEP13、用勺舀油淋在鱼身上,炸至酥脆,出锅装盘 STEP14、炒锅内留少许油,放入葱花、姜末、蒜末爆香 STEP15、再倒入调好的汁 STEP16、加入番茄酱 STEP17、加少许湿淀粉将汁收浓 STEP18、起锅浇在鱼身上即可 |
第一次写菜谱,还在摸索阶段,很多不足的地方望你们见谅啦。但是这款低脂健康的快手菜最适合减脂的朋友了,所以就很想推荐给你们。需要的材料也很简单糖醋脆皮鱼,对鱼的品种要求不高,“四大家鱼”都可上阵。而且,全国各地都有这道美食,只是配料不同,做法不同,味道各有不同,但是,千举万变,其道一也,酸酸甜甜是其共同的特点。
翻看记录,上一次煲汤在5月份。。。好久没下过厨了。。。正巧母后大人带了一只走地鸡来,不要辜负好食材,养颜靓汤煲起来糖醋脆皮鱼,对鱼的品种要求不高,“四大家鱼”都可上阵。而且,全国各地都有这道美食,只是配料不同,做法不同,味道各有不同,但是,千举万变,其道一也,酸酸甜甜是其共同的特点。