热菜家常菜香煎黑胡椒鸡腿2022-03-19 10:41:07 鸡腿,香煎,黑胡椒,胡椒鸡, STEP1、鸡腿洗干净,竖着从中间剖一刀,然后往两头依次翻出骨头,两头的脆骨也很好吃,手劲大的可以硬拆,或者拿刀切一下脆骨部分也就下来了 STEP3、搅拌均匀之后包保鲜膜冰箱过夜。我因为是第二早给老公带中午便的,所好,然,放到第二中午这完全Ok的。的 STEP4、热锅热油,锅一定要热,小火慢慢把锅加热,让锅热透,这样煎起来不会粘锅,我放的橄榄油,只需要一点点把锅底每个地方都匀到就行啦。一会煎鸡腿还会出油的 STEP5、依次放入鸡腿,有皮的一面先煎,大概一分半钟吧,翻面 STEP6、摄像头被蒸汽糊了,只抢到这一张。一面略焦就换一面。这时候我盖上盖子让它焖一会,鸡腿还是有点厚度的。这个锅很锁水,小火这样煎不会干,我大概焖了五分钟左右吧 STEP7、看,出了很多油了对吧其实刚开锅还有一些鸡腿里出来的汁水,我用刀试切了一下厚的地方,稍微还有点红,正好把汁水收干,鸡腿也就熟啦 STEP8、乘出装盘,我喜欢稍微放凉一些然后切片摆盘。这样吃起来更方便 STEP9、最后再加一步,锅里剩下的油再可以炒一个素菜 STEP10、全程小火,杂蔬炒出来香香的。 温馨提示:本文收集了香煎黑胡椒鸡腿的热菜家常菜, 鸡腿的热菜家常菜,香煎的热菜家常菜,黑胡椒的热菜家常菜,胡椒鸡的热菜家常菜, 您还可以浏览 家常菜谱 / 地方家常菜 / 家常菜做法 / 申明:本站文章来源互联网(网站),内容仅供参考,请网友自主判断。且版权归源作者或者网站所有。
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我们一般餐桌上的凉拌牛百叶都是熟食店里买的,吃起来很清口。所以我就想尝试下自己做做看,这个做法做出来的凉拌牛百叶吃过的人都说好吃!鸡腿比鸡胸肉更嫩更Q弹,吃起来口感更加好。就是拆骨头有些麻烦,多做几次也就找到技巧了。关键刀也得快就很拆
一直在和体脂做斗争,减脂期的早餐,就算减肥,很多食物,也可以适量的吃!重点是适量吃哦!这个早餐,我己经连续吃了半个月了,而且让我一整天食欲很穏定!香脆的吐司,配上香浓的花生酱,加上香蕉的甜糯,撒上肉桂粉,一口咬下去,这个满足感,言语无法表达!真心推荐!鸡腿比鸡胸肉更嫩更Q弹,吃起来口感更加好。就是拆骨头有些麻烦,多做几次也就找到技巧了。关键刀也得快就很拆