 热菜家常菜

辣炒文蛤

2022-03-19 10:41:07 文蛤,炒文蛤,

辣炒文蛤的做法配料表

文蛤（随意）
蒜蓉辣酱（1勺）
蚝油（1-2勺）
葱姜蒜（少许）

辣炒文蛤的做法配料表

辣酱和蚝油千万别放多了，否则会彻底抢了文蛤的味道，而且还会非常咸用鲜姜的味道会很清新

STEP1、葱2根切碎，蒜5-6瓣、鲜姜少许切块待用

辣炒文蛤

STEP2、烧开水，放入文蛤5分钟左右使其外壳打开

辣炒文蛤

STEP3、方便食用，可以先去掉半个壳（此步骤可省略）

辣炒文蛤

STEP4、热锅热油倒入葱姜蒜、文蛤、1勺蒜蓉辣酱、少许蚝油，迅速翻炒待文蛤全部着色立即起锅

辣炒文蛤

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 热菜家常菜

红糖特浓豆浆小方优质蛋白质

这是一个姨妈期解馋的高植物蛋白的小甜点，对于不能喝牛奶和吃鸡蛋的纯素食主义者，这是一款不错的补充蛋白质的小零食的方子。豆浆小方的甜来自于对经期前后能起到补血作用的红枣和能够滋阴的葡萄干。裹好黄豆粉的小方独立又软绵，加入了红糖又对生理痛有一定辅助作用。口感就是非常浓郁的豆乳带着淡淡的甜入口软绵即化，裹着黄豆粉使豆乳味道更加浓郁，再淋上一点点红糖增加甜蜜指数！！红糖也是点睛之笔！可以说是真的非常好吃。如果感觉豆乳味道还不浓郁的你可以打死我了！非常好吃！非常好吃！非常好吃！重要的事情说三遍！黄豆科普：营养功效中辣酱和蚝油千万别放多了，否则会彻底抢了文蛤的味道，而且还会非常咸用鲜姜的味道会很清新

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辣炒文蛤

辣炒文蛤的做法配料表

辣炒文蛤的做法配料表

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