热菜家常菜牡蛎煎蛋2022-03-19 10:41:07 牡蛎,煎蛋,牡蛎煎, STEP1、【第一次冲水清洗】注意:菜市场买的生牡蛎。最好是看着店家现场剥掉的买回来较好! STEP2、【加入少于的淀粉和盐清洗】注意:淀粉和盐一起混合搅拌1-2分钟后再冲水清洗。冲的通透些。 STEP3、【第二次清洗后效果】牡蛎看着更光滑肥嫩了!明显少了许多附着在牡蛎上的浮物。 STEP4、【准备锅中开水烧开后,加入料酒,再倒入第二次冲洗后的牡蛎,大火1分钟后马上捞起来。】此图是焯水后的样子。 STEP5、【三个鸡蛋搅拌,搅后加入调料,调成喜爱的口感,手工,用筷子搅拌均匀】 STEP6、【洗好的牡蛎,混合鸡蛋液】 STEP7、【加入淀粉】 STEP8、【加入葱花】 STEP9、【锅热火,加油,再倒入牡蛎鸡蛋混合液,烧到鸡蛋不要太老起锅】嫩鸡蛋吃起来口感更佳。我这份偏老了,鸡蛋会硬些。 STEP10、牡蛎煎蛋营养成分好,容易吸收,是身体黄金营养品,多吃牡蛎鸡蛋,身体棒棒哒! |