热菜家常菜红烧鲫鱼2022-03-19 10:41:07 鲫鱼,红烧鲫鱼,红烧,烧鲫鱼,红烧鲫鱼, 红烧鲫鱼的做法配料表
红烧鲫鱼的做法配料表STEP1、鲫鱼清洗干净(卖鱼的老板一般都帮忙杀好的,只有鱼鳞削得不够彻底,清洗的时候我们不偷懒,加加工哈),两面斜刀划上两刀,淋上少许料酒腌制备用 STEP2、热锅注油,鲫鱼均匀地沾上少许生粉,别太多了,只是为了防粘锅掉皮当然,沾上生粉煎出来带有脆脆的口感也还是不错的不喜欢的话也可以不沾粉,只要你的煎鱼技术到家这完全不需要说了这么多锅都快糊了油温上来了,把鱼下锅煎吧,煎鱼很考验耐心的,别心急,煎完一面再一面煎至两面金黄起锅装盘备用(这一步也可以改为油炸,如果你油多而且不怕上火的话,其实用油炸方式更快速且美味) STEP3、锅留底油,葱白切碎,蒜头切片,姜切丝,开火热油,下葱白蒜片香菜头和姜丝爆香,调入适量生抽,老抽(一点点调色就好,多了就不好看啦),耗油,盐,白糖,鸡精和料酒,注入一碗开水,大火煮开后下煎好的鲫鱼焖煮两分钟,洒适量葱和香菜煮出香味,煮至收汁后把鱼盛出装盘即可(喜汁的可多下点开水,煮至锅内还留余有半碗水的状态后把鱼盛出,然后调入生粉水勾芡淋上鲫鱼) 温馨提示:本文收集了红烧鲫鱼的热菜家常菜, 鲫鱼的热菜家常菜,红烧鲫鱼的热菜家常菜,红烧的热菜家常菜,烧鲫鱼的热菜家常菜,红烧鲫鱼的热菜家常菜, 您还可以浏览 家常菜谱 / 地方家常菜 / 家常菜做法 / 申明:本站文章来源互联网(网站),内容仅供参考,请网友自主判断。且版权归源作者或者网站所有。
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喜欢喝奶茶,又被奶茶精吓到、又不想多花功夫,懒人制作法也能满足需求万能的TB购:AKBAR锡兰红茶袋、黑白淡奶、蜜豆、珍珠粉圆、耐高温有感觉带柄的玻璃杯、吸管其实我在13年就加入了下厨房几乎每天都煮饭好了,问题来了那为什么没菜谱??………………你以为我闲啊!??那为什么现在又玩菜谱了!??……………………好吧其实我一直过得都是闲日子现在只是玩腻了各种App而已唯有下厨房为什么!??因为我们都是吃货啊哈哈哈哈(很多菜都是以前做的,现在挖出来传菜谱咧)
豆芽的功效绿豆芽所含的能量很低,却含有丰富的纤维素、维生素和矿物质,有美容排毒、消脂通便、抗氧化的功效。从营养学的角度看,绿豆芽的热量很低,每100克绿豆芽仅含8卡路热量,而其所含的丰富的纤维素却可促进肠蠕动,具有通便的作用,这些特点决定了绿豆芽的减肥作用豆芽的营养价值1.豆芽中含有丰富的维生素C,可以治疗坏血病;2.它还有清除血管壁中胆固醇和脂肪的堆积、防止心血管病变的作用;3.绿豆芽中还含有核黄素,对口腔溃疡的人很适合食用;4.它还富含膳食纤维,是便秘患者的健康蔬菜,有预防消化道癌症(食道癌、胃癌、直其实我在13年就加入了下厨房几乎每天都煮饭好了,问题来了那为什么没菜谱??………………你以为我闲啊!??那为什么现在又玩菜谱了!??……………………好吧其实我一直过得都是闲日子现在只是玩腻了各种App而已唯有下厨房为什么!??因为我们都是吃货啊哈哈哈哈(很多菜都是以前做的,现在挖出来传菜谱咧)