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红烧焖茄子-无需油炸巨下饭


2022-03-19 10:41:07 ,,,,


红烧焖茄子-无需油炸巨下饭的做法配料表

  • 茄子 (2个)
  • 生抽 (1勺)
  • 蒜 (4瓣)
  • 盐(吃淡可以减少) (6克)
  • 白糖 (小半勺)
  • 食用油 (一勺)
  • 葱末 (少许)
  • 清水 (6勺)
  • 小米椒(选加) (2颗)
  • 肉末(选加) (50克)

红烧焖茄子-无需油炸巨下饭的做法配料表

1.茄子腌制时放了盐,所以炒的时候不需要再加盐。出锅前可以尝一下,觉得淡再加一点点盐!2.喜欢辣和喜欢肉末的可以自行加;

STEP1、先准备调料汁;一勺生抽、半勺白糖、6勺水放入碗中拌匀做调料汁;

红烧焖茄子-无需油炸巨下饭

STEP2茄子切滚刀块,蒜切末

红烧焖茄子-无需油炸巨下饭

STEP3茄子放入盆中,加入1小勺盐腌25分钟左右,挤干腌出的水,倒掉

红烧焖茄子-无需油炸巨下饭

STEP4、起锅,放油,先热油,再下茄子炒至变软;可以加盖焖一会;

红烧焖茄子-无需油炸巨下饭

STEP5、倒入酱汁炒匀,加入蒜末炒出香味即可。

红烧焖茄子-无需油炸巨下饭

STEP6、出锅装盘,撒一下葱花装饰,就可以享用了;喜欢辣和喜欢肉末的可以自行加;

红烧焖茄子-无需油炸巨下饭


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