热菜家常菜滋阴清热的竹荪乌鸡汤2022-03-19 10:41:07 竹荪,乌鸡,乌鸡汤,鸡汤, 滋阴清热的竹荪乌鸡汤的做法配料表
滋阴清热的竹荪乌鸡汤的做法配料表STEP1、竹荪用淡盐水泡开,去除脚部圆孔状。 STEP2、乌鸡剁块飞水,清水洗去浮沫(担心鸡的质量不好怕腥的话,在开水锅中加料酒)。 STEP3、乌鸡、姜片和冷水一起下锅煮开,再下竹荪煮30分钟,放盐即可。 STEP4、来看看生长中的竹荪,拍了一些图给大家科普一下,顺便我也过了一把采摘瘾,看新鲜的竹荪,像蕾丝一样,很可爱! STEP5、长到这个样子就该采摘了,摘下来剥去外皮,它的伞会继续张开,一直到像一图的蕾丝一样。 |
当然,不用放烤箱,直接放进平底锅盖上盖子焖上几分钟,芝士融化了也可以哒!此汤清淡鲜美,滋阴清热、补肝益肾、宁神健体,适合全家人饮用。竹荪是名贵的食用菌,历史上列为“宫廷贡品”,近代做为国宴名菜,竹荪营养丰富,香味浓郁,滋味鲜美,自古就列为“草八珍”之一。竹荪对高血压、神经衰弱、肠胃疾病等具有保健作用,还具有滋补强壮、益气补脑、宁神健体的功效;补气养阴,润肺止咳,清热利湿,此外,竹荪能够保护肝脏,减少腹壁脂肪的积存,有俗称“刮油”的作用。
这个菜谱从荣誉殿堂的香菇油炒饭演变而来,我做了好多次,每次家人都吃得超级happy,不错的方子供大家参考此汤清淡鲜美,滋阴清热、补肝益肾、宁神健体,适合全家人饮用。竹荪是名贵的食用菌,历史上列为“宫廷贡品”,近代做为国宴名菜,竹荪营养丰富,香味浓郁,滋味鲜美,自古就列为“草八珍”之一。竹荪对高血压、神经衰弱、肠胃疾病等具有保健作用,还具有滋补强壮、益气补脑、宁神健体的功效;补气养阴,润肺止咳,清热利湿,此外,竹荪能够保护肝脏,减少腹壁脂肪的积存,有俗称“刮油”的作用。