2022-03-19 10:41:07 茄子,辣丁,
STEP1、先把茄子蒸熟然后柿子椒切丁拍成电饼铛热放0.5克油放柿子椒
STEP2、茄子蒸熟切成块放入电饼铛中搅拌匀
STEP3、倒入酱油和糖拌匀盖上电饼铛闷两分钟
STEP4、把菜盛出来之后倒入6ml的日本酱油调味道
STEP5、早餐总热量385
夏季最喜欢拌拌拌,但是好吃与否辣椒面的新鲜程度很重要!好友常说吃我家的东西能吃到辣椒的鲜味,所以好手艺的前提一定要食材新鲜!锅直接用的电饼铛这种做法确实不如多放油多放材料的好吃但是减肥必须少吃油
做饼干总是剩下蛋清,于是就发现了这个消耗蛋清的好办法!家里长辈的最爱,给孩子吃营养又健康快来试试吧!再也不用买外面的芝麻脆片啦!锅直接用的电饼铛这种做法确实不如多放油多放材料的好吃但是减肥必须少吃油