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热菜家常菜火腿煎蛋土豆泥三明治2022-03-19 10:41:07 土豆,火腿,土豆泥,三明治,煎蛋,豆泥,火腿煎蛋, 火腿煎蛋土豆泥三明治的做法配料表STEP1、准备好材料 黄洋葱和火腿切细小的丁 STEP3、鸡蛋加适量盐打散 平底锅烧热 煎蛋圈内侧涂少量橄榄油置于锅内 锅底涂少许橄榄油 倒入蛋液煎至底部稍微凝固 迅速在蛋液中均匀撒火腿丁 待上层蛋液略凝固 翻面煎至微焦即可出锅 STEP4、在两片吐司之间涂抹少许蛋黄酱 将蛋饼夹入 再在另外一层中均匀涂抹厚厚一层土豆泥 夹好就okay啦 |
鸡胸肉的好吃做法，加入蘑菇之后会极大的改善鸡胸肉干柴的口感，低脂肪高蛋白，是一道健康美味的食物，也是减肥、健身人士的必备食物哦不管减肥与否，好好吃饭都是我们生活中重要的一部分，合理运动健康饮食，才是减肥的关键所在，一切都不要以牺牲健康为前提，而且好吃又好做的改良版家常菜，才是减肥健身人士的首选，也是我们最容易坚持下去的方式，特别喜欢斌卡的那句“健身，要吃人饭，脱离了正常生活，我们所做的一切意义在哪里呢高中的时候 学校里卖的一款三明治 今天忽然好怀念好怀念 记得当时有火腿蛋或金枪鱼mix土豆泥两种口味 几乎每天都买来当宵夜或早餐 味道简单得很却连带着高中的时光一起 让我很难忘
最近在看青之驱魔师，直接被兄弟圈粉！你们懂得当然，必不可少的剧中美食大还原日本大街小巷都在吃的炒面面包！来啦！！！！！高中的时候 学校里卖的一款三明治 今天忽然好怀念好怀念 记得当时有火腿蛋或金枪鱼mix土豆泥两种口味 几乎每天都买来当宵夜或早餐 味道简单得很却连带着高中的时光一起 让我很难忘