分类：家常菜谱 / 地方家常菜 / 家常菜做法 /

首页 >> 热菜家常菜

 热菜家常菜

夏季解暑家常菜苦瓜炒肉

2022-03-19 10:41:07 苦瓜,家常菜,苦瓜炒肉,炒肉,

夏季解暑家常菜苦瓜炒肉的做法配料表

苦瓜（1根）
里脊肉（100克）
姜（1片）
蒜（2瓣）
小葱（1根）
小米椒（1个）
生抽（1勺）
料酒（1勺）
淀粉（半勺）
胡椒粉（1-2克）
鸡精（半小勺）
蚝油（半勺）
盐（2-3克）

STEP1、准备食材，里脊肉切成小条，一勺生抽，半小勺胡椒粉，半勺料酒，半勺淀粉搅拌均匀腌制十几分钟以上。苦瓜切薄片，小米椒，葱姜蒜切成小段。如果觉得苦瓜太苦用水焯一下，或切成片多泡几次水清洗）

夏季解暑家常菜苦瓜炒肉

STEP2、起锅热油爆炒里脊肉

夏季解暑家常菜苦瓜炒肉

STEP3、待里脊肉变色后放入葱姜蒜爆香

夏季解暑家常菜苦瓜炒肉

STEP4、再放入苦瓜片和小米椒翻炒均匀

夏季解暑家常菜苦瓜炒肉

STEP5、加入一勺生抽，小半勺蚝油，小半勺鸡精，适量盐翻炒均匀我。（如果喜欢吃软一点的可以放小半碗清水）

夏季解暑家常菜苦瓜炒肉

STEP6、炒至入味，大火收汁即可

夏季解暑家常菜苦瓜炒肉

STEP7、出锅装盘，苦瓜炒肉就做好了，解暑美味佳肴

夏季解暑家常菜苦瓜炒肉

温馨提示：

本文收集了夏季解暑家常菜苦瓜炒肉的热菜家常菜，苦瓜的热菜家常菜,家常菜的热菜家常菜,苦瓜炒肉的热菜家常菜,炒肉的热菜家常菜, 您还可以浏览家常菜谱 / 地方家常菜 / 家常菜做法 /

申明：本站文章来源互联网（网站），内容仅供参考，请网友自主判断。且版权归源作者或者网站所有。

 热菜家常菜

 夏季解暑家常菜苦瓜炒肉

 卤味家常菜

 热菜家常菜

 主食家常菜

 家常菜做法

菠菜猪肝豆豉蒸排骨红豆水韭菜馅猪腱炒鸡爪葱油蟹奶油布丁骨煲铁观音萝卜丸凤尾鱼

荔枝和果子

荔枝正当时，凉爽这样吃苦瓜是夏季必备家常蔬菜，可以消暑清热，明目解毒和预防中暑，夏天容易上火，吃苦瓜可以降火解毒。夏天天气炎热，吃不下饭了，吃点苦瓜可以提高食欲，降血糖的和燃烧体内脂肪的功效

锡纸盒烤牛百叶

最近一家人爱上了吃烧烤的牛百叶，经常在外面吃吧总有负罪感，觉得一是怕不卫生，二是怕太油腻。于是在家试着做了两次，发现还是挺方便的，吃着也放心，所以把制作过程记录下来，分享给一样爱吃的人吧。苦瓜是夏季必备家常蔬菜，可以消暑清热，明目解毒和预防中暑，夏天容易上火，吃苦瓜可以降火解毒。夏天天气炎热，吃不下饭了，吃点苦瓜可以提高食欲，降血糖的和燃烧体内脂肪的功效

推荐

热点推荐

最新推荐

美食做法网 Sitemap Baidunews