凉菜家常菜减脂餐:葱油拌面减脂餐:葱油拌面的做法配料表
减脂餐:葱油拌面的做法配料表STEP1、橄榄油少许,葱切细丝,备用 STEP2、荞麦面煮至八分熟。油热放葱丝 STEP3、小火炒至葱丝变色,别炒糊了哦,加入老抽,生抽,蚝油(可以放,我没有放,蚝油),盐,略微炒一下汤汁,加入煮好的面条,翻炒均匀即可出锅。装盘,撒少许白芝麻(熟芝麻很香,而且看着也好看,哈哈哈) STEP4、搭配:可以煎个鸡蛋,或者我个人喜欢切个水果,比如桃之类的。虽然普通面条也可以,但是如果是减脂的宝宝们,最好换成荞麦面的哈。 温馨提示:本文收集了减脂餐:葱油拌面的凉菜家常菜, 葱油的凉菜家常菜,减脂餐的凉菜家常菜, 您还可以浏览 家常菜谱 / 地方家常菜 / 家常菜做法 / 申明:本站文章来源互联网(网站),内容仅供参考,请网友自主判断。且版权归源作者或者网站所有。
凉菜家常菜
|
冬天一次晚上坐车回来,有点晕车想吐,恶心难受,饥饿难耐,试着做出了这碗面,连不爱吃酸的老公吃了都赞不绝口,然后整个这面变为了寒冷早餐首选。减肥的宝宝们还是尽量少吃面咯可以把荞麦面换成意面。健康饮食,适量运动才是最正确的减肥方法呀,可不要急于求成走弯路哟
早几年买过一次北非小米(couscous),当时只是简单的用水煮了当米饭吃。除了做起来快,没觉得有什么特别,一直不太感兴趣。直到前些日子在超市的saladbar吃到这种咖喱北非小米沙拉,淡淡咖喱香,偶尔吃到的葡萄干,夹着一丝酸甜。搭配爽脆的蔬菜、脆脆的坚果,和北非小米略带粘糯的口感非常互补。尤其是葡萄干和坚果碰撞时更美味。第一次吃时,爱吃得有些忙乱,没来得及细细品味。后来为了试图在家复刻一下,又去超市吃了两回才罢休。————————————【计量单位】标准烘焙量杯、量勺单位1杯=240ml(毫升)1大勺=减肥的宝宝们还是尽量少吃面咯可以把荞麦面换成意面。健康饮食,适量运动才是最正确的减肥方法呀,可不要急于求成走弯路哟