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儿童营养食谱-日式乌冬凉面

2022-03-19 10:41:07 儿童,食谱,乌冬,营养,

儿童营养食谱-日式乌冬凉面的做法配料表

乌冬面（1小捆）
日式酱油（1勺）
蟹味菇（1/4包）
凉开水或矿泉水（1小碗）

儿童营养食谱-日式乌冬凉面的做法配料表

1.面煮四分钟立刻捞出用凉水冲，不要在锅里待太久，以保持口感筋道。2.蟹味菇可以用其他蔬菜代替，比如胡萝卜片、玉米粒、各种绿叶菜，做法一样，都不要煮太久，烫熟就捞出来。一般冰箱有什么我就放什么）

STEP1、准备材料：日式乌冬凉面、日本酱油、蟹味菇。

儿童营养食谱-日式乌冬凉面

STEP2、锅中放凉水煮沸后，同时加入面条和蟹味菇，煮4-5分钟。

儿童营养食谱-日式乌冬凉面

STEP3、煮面的同时，准备一个小碗，倒2/3碗凉开水，根据个人口味倒入酱油。

儿童营养食谱-日式乌冬凉面

STEP4、面条和蟹味菇同时捞出，用凉水泡1分钟。

儿童营养食谱-日式乌冬凉面

STEP5、面条从凉水捞出，放到调好味道的小碗里。

儿童营养食谱-日式乌冬凉面

STEP6、然后就等小朋友光盘行动啦

儿童营养食谱-日式乌冬凉面

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