|
凉菜家常菜夏日清凉减脂拌花菜夏日清凉减脂拌花菜的做法配料表
STEP1、花菜切成这样的小朵备用.（我没洗过因为要焯水煮熟）
STEP2、锅内烧水水开放入花菜.煮
STEP3、看颜色煮成青绿色就可以捞出了.不用过水.直接装大碗里备用
STEP4、所有调料的量不是定量.根据个人口味变动.蚝油10G糖3G盐3G醋10G蒜3瓣切成沫蔬之鲜3G香油适量麻油适量麻油可不放）
STEP5、锅内倒入油放入干辣椒（能吃辣就多放）花椒粒.油不要太热会糊可以倒一点十三香也可以不用.炒出香味儿就可以了
STEP6、直接倒入调料上然后拌均就可以吃啦
温馨提示：本文收集了夏日清凉减脂拌花菜的凉菜家常菜， 花菜的凉菜家常菜,拌花菜的凉菜家常菜, 您还可以浏览 家常菜谱 / 地方家常菜 / 家常菜做法 / 申明：本站文章来源互联网（网站），内容仅供参考，请网友自主判断。且版权归源作者或者网站所有。
凉菜家常菜
|
卤味家常菜
热菜家常菜
- 1白菜烧麦
- 2连吃3天不会腻：煎蛋酸汤面
- 3酱烧巴沙鱼盖饭
- 4红烧肉
- 5猴头菇炖乌鸡
- 6家常下饭的炒胡萝卜
- 7美白养颜花胶红枣桂圆炖牛奶
- 8红烧鸭翅
- 9羊肚菌炖土鸡
- 10充满能量的芝士热狗棒
- 11西兰花炒贝柱
- 12好吃不胖‼️低脂低热量超简单青瓜炒鸡胸肉
- 13小美版牛腩炖凤爪
- 14烤箱版烧烤
- 15鲈鱼炖冻豆腐
- 16清炒柚子皮
- 17韭菜炒香干
- 18竹笋烧牛腩
- 19简单快手培根西兰花碎炒饭
- 20一人食教程详细的炒豆干
主食家常菜
- 103/19一口气可以吃8个的奶香窝窝头
- 203/19饸烙莜面
- 303/19金枪鱼饭团
- 403/19浓情蜜意番茄焗饭
- 503/19意面汁
- 603/19芦笋滑子菇烩饭
- 703/19酸辣可口下饭一酸菜鱼
- 803/19西红柿鸡蛋盖浇饭
- 903/19宝宝辅食：鹅肝营养杂蔬饭团