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素菜家常菜 |
这是老妈的拿手菜，学来分享一下，亲们喜欢，可以自己试试。口味鲜香
春天来了，再不减肥夏天可怎么办。最近一直在运动减脂，也配合了饮食，老是吃水煮菜和鸡胸肉也太无味了，所以就搞鼓出了这道菜，主要蘑菇有减肥又美颜的功效，关键还好吃。附蘑菇的营养说明:1.提高免疫力2.美容减肥口蘑属于低脂肪食品，一般品种的脂肪含量仅为干重的4.4。口蘑是一种较好的减肥美容食品。它所含的大量膳食纤维，具有防止便秘、促进排毒、预防糖尿病及大肠癌的作用。而且口蘑又属于低热量食物，可以防止发胖。3.保护肝脏4.预防骨质疏松5.预防癌症口味鲜香