素菜家常菜月子餐:干贝冬瓜汤2022-03-19 10:41:07 冬瓜,冬瓜汤,月子,月子餐,瓜汤, STEP1、冬瓜削皮,去子,洗净后切片待用。 STEP2、干贝洗净,浸泡30分钟,去掉老肉。 STEP3、干贝放碗中加月子酒、清水,清水以没过干贝为宜,隔水用大火蒸30分钟。 STEP4、干贝晾凉后撕成丝。 STEP5、冬瓜片、干贝丝放入锅内,加水煮15分钟。 STEP6、出锅时加入适量的盐即可,干贝本身比较咸。 |
一点点油都没有放,当然一点点水也没有。没有想到的是:居然如此的脆,如此的香,是完全的面粉香,没有任何的油和添加剂。饼咬起来砰砰响,葡萄干在里面软糯糯的,相当的绝配,相当地好吃,强力推荐啊冬瓜营养价值很高,特别是维生素C为鸡肉、牛肉、鲜对虾的3倍;干贝有稳定情绪的作用。吃些天然的食品对抗抑郁,对妈妈和宝宝都比较安全。此汤性平,适合所有体质的妈妈们。月子酒这里可以买得到:joyho./
自己腌制的咸鸭蛋制作过程简单,食材新鲜,没有过多的调料不添加任何添加剂防腐剂,吃着安全放心,真的绿色食品。冬瓜营养价值很高,特别是维生素C为鸡肉、牛肉、鲜对虾的3倍;干贝有稳定情绪的作用。吃些天然的食品对抗抑郁,对妈妈和宝宝都比较安全。此汤性平,适合所有体质的妈妈们。月子酒这里可以买得到:joyho./