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素菜家常菜鲫鱼豆腐浓汤2022-03-19 10:41:07 豆腐,鱼豆腐,鲫鱼,浓汤,鲫鱼豆腐, 鲫鱼豆腐浓汤的做法配料表
鲫鱼豆腐浓汤的做法配料表STEP1、鲫鱼洗净刀各划几刀好入味，用盐、料酒擦身腌制20分钟 STEP2、葱切段、蒜切末、姜切片，青、红椒切小圈 STEP3、调酱汁：蒸鱼鼓油、白糖一勺、水淀粉兑成汁 STEP4、20分钟后，用少许生粉沾在鱼身两边 STEP5、起锅，热油，油差不多充满锅底，放姜片爆香，从锅边一侧滑入鱼，小心油溅 STEP6、中火煎黄，淋入少许料酒，翻身再煎至另一边金黄，加入姜丝、葱段、青红椒、洋葱 STEP7、放酱汁于鱼身后迅速放入清水，没过鱼身 STEP8、大火煮沸后加入豆腐，转小火，加入适量的盐，快收汁时加入香醋，即可出锅 STEP9、撒上葱青装点 温馨提示：本文收集了鲫鱼豆腐浓汤的素菜家常菜， 豆腐的素菜家常菜,鱼豆腐的素菜家常菜,鲫鱼的素菜家常菜,浓汤的素菜家常菜,鲫鱼豆腐的素菜家常菜, 您还可以浏览 家常菜谱 / 地方家常菜 / 家常菜做法 / 申明：本站文章来源互联网（网站），内容仅供参考，请网友自主判断。且版权归源作者或者网站所有。
素菜家常菜
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20岁的时候没什么钱，在一个小饭店给朋友庆祝生日她点了一个蛋黄焗南瓜，自那以后我就离开那个城市再也没见过那些当初一起过穷日子的朋友了，爱吃肉的我每次去饭店也想不起来点这道菜，可每当想起过去的时候就能想到这道菜，所以决定自己试试。没想到格外成功，味道很棒。鲫鱼具有很好的催乳作用，配用豆腐，益气养血、健脾宽中，豆腐亦富有营养，含蛋白质较高，对于产后康复及乳汁分泌有很好的促进作用。
和红枣饼干的相遇，纯属意外！家里的红枣生虫了，只能想尽一切办法快快吃掉，所以……红枣曲奇诞生了！鲫鱼具有很好的催乳作用，配用豆腐，益气养血、健脾宽中，豆腐亦富有营养，含蛋白质较高，对于产后康复及乳汁分泌有很好的促进作用。