|
素菜家常菜牛奶番薯糖水2022-03-19 10:41:07 牛奶,糖水,番薯,番薯糖水,番薯糖, 牛奶番薯糖水的做法配料表
STEP1、将番薯洗净，削皮后切成小块生姜用刀拍扁或者切片我用的是冰淇淋番薯和市面上的番薯口感不一样这个会比较香甜绵滑
STEP2、准备好切块的番薯和冰糖、纯牛奶
STEP3、把番薯放进锅里面加点生姜、冰糖
STEP4、最后倒进牛奶怕全牛奶会太腻的可以加点水去兑一下
STEP5、用炖盅炖的糖水可以设置定时大约1个半小时就可以开吃了趁热享用吧
|
这道“蚝油牛肉杏鲍菇”，关键在于牛肉的处理，要想牛肉不老不柴，先要提前用鸡蛋，苏打粉，糖，水淀粉，生抽和盐腌制一下，再用三成热的油将牛肉滑开，不要等牛肉完全成熟，七成熟时就将它捞出控干油，再用些底油将配菜煸炒一下，加入牛肉，最后倒入准备好的蚝油汁（蚝油中加入高汤或水，胡椒粉，味精，水淀粉等，搅拌均匀），稍微煮下，时间千万不要过长，适当收汁即可出锅。夏天到了就有一种很想吃糖水去滋润一下的感觉但是又正好处于月经期间不好多吃寒凉的东西突然想到番薯糖水正好可以月经期食用并且还能暖宫这简直是广大女性朋友的福音啊所以今天我要向大家安利这款糖水牛奶番薯糖水你一定很少见，番薯中加入冰糖﹑生姜和牛奶，生姜可以驱寒发汗；冰糖可以起到润肺止咳的作用，缓解这个季节的干燥；番薯的不足之处，是缺少蛋白质和脂质，牛奶中含有丰富的蛋白质和脂肪成分听上去是不是很有互补的作用呢心动不如行动赶紧动起手来制作出一碗美味的牛奶番薯糖水吧如果不懂可以加我微信，我可以分享和教导微信：luzho
葱,姜,蒜,香油,小米椒,芝麻酱夏天到了就有一种很想吃糖水去滋润一下的感觉但是又正好处于月经期间不好多吃寒凉的东西突然想到番薯糖水正好可以月经期食用并且还能暖宫这简直是广大女性朋友的福音啊所以今天我要向大家安利这款糖水牛奶番薯糖水你一定很少见，番薯中加入冰糖﹑生姜和牛奶，生姜可以驱寒发汗；冰糖可以起到润肺止咳的作用，缓解这个季节的干燥；番薯的不足之处，是缺少蛋白质和脂质，牛奶中含有丰富的蛋白质和脂肪成分听上去是不是很有互补的作用呢心动不如行动赶紧动起手来制作出一碗美味的牛奶番薯糖水吧如果不懂可以加我微信，我可以分享和教导微信：luzho
