素菜家常菜健身快手菜|蒜蓉蒸南瓜鸡胸肉2022-03-19 10:41:07 南瓜,鸡胸肉,蒸南瓜,蒜蓉,鸡胸,南瓜鸡, 健身快手菜|蒜蓉蒸南瓜鸡胸肉的做法配料表
STEP1、鸡胸肉切小块放盐、黑胡椒、料酒、蒜末腌制20分钟 STEP2、准备一个贝贝南瓜去籽切小条(比较容易熟) STEP4、这个时候调一下酱汁,一个小碗里依次放入蚝油、香油、盐,加水搅拌均匀 STEP5、南瓜鸡胸肉上锅蒸,把酱汁浇在上面。差不多20分钟就可以出锅啦 STEP6、大功告成好吃好看随便炒个素菜就是健康的一餐了 温馨提示:本文收集了健身快手菜|蒜蓉蒸南瓜鸡胸肉的素菜家常菜, 南瓜的素菜家常菜,鸡胸肉的素菜家常菜,蒸南瓜的素菜家常菜,蒜蓉的素菜家常菜,鸡胸的素菜家常菜,南瓜鸡的素菜家常菜, 您还可以浏览 家常菜谱 / 地方家常菜 / 家常菜做法 / 申明:本站文章来源互联网(网站),内容仅供参考,请网友自主判断。且版权归源作者或者网站所有。
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原汁原味超简单低卡的一道菜好吃不胖喔
记得小时候读过,爱斯基摩人也就是因纽特人猎杀了海豹之后,直接就剖腹取出肝生吃。因为肝中有因纽特人必须的维生素,而其他肉类中是没有的,当然肝做熟了维生素破坏了不少。肝里含胆固醇比较高,不可多吃,偶尔吃吃还是不错的。而且肝中含有大量的维生素a,可以明目哦,对于现在很多用眼族来说,不错的选择。这道肝很细腻,咬起来坚实,没有不熟的感觉。肝不老没有空洞。按照有的菜谱做出来的肝感觉不熟的样子,觉得咽不下去。做这道菜很简单。不用撇沫子。不用用筷子扎。看好时间就行了。超简单低卡的一道菜好吃不胖喔