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素菜家常菜腰果花生杏仁豆浆2022-03-19 10:41:07 豆浆,杏仁豆浆,腰果,花生,杏仁, 腰果花生杏仁豆浆的做法配料表STEP1、精选食材。将食材配齐，精选食材，保证豆浆品质。用清水洗净。
STEP2、浸泡食材。将选好的食材清洗后，还需要浸泡。一般来说，豆子浸泡时间是6~12小时，米类谷物浸泡时间则以2~4小时为宜。温度是影响浸泡效果的重要原因，因此夏季时间可以缩短，冬季则时间延长。
STEP3、打磨食材。将泡好的食材放入豆浆机内，加入适量的水。按下“豆浆”键，大约20分钟后，待豆浆机提示做好后，倒出个人喜好加入适量白糖，即可饮用。
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今年非洲猪瘟风靡大江南北，我们都不敢吃猪肉了。这款粽子真的非常好吃，关键是要调味适当，想吃还是别犹豫了，赶紧动手吧！我用的是混合粘糯米，一部分粘米，一部分糯米，比例大概是1:1.这样的粽子吃起来不会太涨肚皮，而且比较好消化！菜谱成品约70个粽子，可以自行减少增加！杏仁味苦，性微温，具有止咳平喘的功效。此款豆浆添加了花生仁、腰果、杏仁，具有补充蛋白质、维生素E、B族维生素等营养元素的功效，可以快速补充体能及减轻身体疲劳感的功效，经常食用可提高身体体质。清晨一杯豆浆，健康生活每一天~！
宽油预警杏仁味苦，性微温，具有止咳平喘的功效。此款豆浆添加了花生仁、腰果、杏仁，具有补充蛋白质、维生素E、B族维生素等营养元素的功效，可以快速补充体能及减轻身体疲劳感的功效，经常食用可提高身体体质。清晨一杯豆浆，健康生活每一天~！
