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素菜家常菜三文鱼焗土豆STEP1、炒香洋葱碎。土豆在加了盐的开水里煮8成熟。切三文鱼小块。 STEP3、（可选）如果你用了培根，切小片炒酥撒在鱼、土豆上。记得适量减少盐。 STEP4、铺上准备好的软奶酪，再撒parm。parmesan在味觉上更有层次。 STEP5、放入预热好的400F的烤箱20分钟。 STEP6、取出来！激动吗？盛盘里！ 温馨提示：本文收集了三文鱼焗土豆的素菜家常菜， 土豆的素菜家常菜,三文鱼的素菜家常菜, 您还可以浏览 家常菜谱 / 地方家常菜 / 家常菜做法 / 申明：本站文章来源互联网（网站），内容仅供参考，请网友自主判断。且版权归源作者或者网站所有。
素菜家常菜
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黄瓜是很家常的一种蔬菜，除了做配菜，还可以拌着吃，平时我家黄瓜的吃法就是将黄瓜拍一拍切成块，放点芝麻酱、酱油、醋稍微拌一下就好了。光吃拍黄瓜也吃腻了，今天给黄瓜换个吃法，收到家人的称赞说这种炝拌黄瓜比拍黄瓜好吃，希望朋友们有时间可以试试这道炝拌黄瓜。洋葱,土豆（小）,三文鱼,（选择）培根,chedder或者mozzarella,现刨parmesan
带鱼性温、味甘、咸；入肝经、入脾经。 带鱼的脂肪含量高于一般鱼类，且多为不饱和脂肪酸，这种脂肪酸的碳链较长，具有降低胆固醇的作用 经常食用带鱼，具有补益五脏的功效。带鱼含有丰富的镁元素，对心血管系统有很好的保护作用，有利于预防高血压、心肌梗塞等心血管疾病。常吃带鱼还有养肝补血、泽肤养发健美的功效。洋葱,土豆（小）,三文鱼,（选择）培根,chedder或者mozzarella,现刨parmesan