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素菜家常菜无油低脂蔬菜烘蛋无油低脂蔬菜烘蛋的做法配料表
STEP2、一个鸡蛋在碗里打散，放入一小撮盐和黑胡椒 STEP3、开火热平底锅，不放油，直接把蔬菜丢进去。当蔬菜变软出汁时，丢入倒入先前打散的蛋液，用小火烘（此时可盖盖子，如果有盖子的话） STEP4、根据自己的洗好，可以在蛋半熟或全熟的时候关火，磨一点黑胡椒粒，此时已经可以直接吃了。或者还可以铺上少量奶酪片或奶酪碎，或者挤上各种酱汁吃~炒蔬菜的那一步还可以加入小番茄、蘑菇片、洋葱碎等等会让烘蛋变得更美味的食材~ 温馨提示：本文收集了无油低脂蔬菜烘蛋的素菜家常菜， 蔬菜的素菜家常菜,烘蛋的素菜家常菜, 您还可以浏览 家常菜谱 / 地方家常菜 / 家常菜做法 / 申明：本站文章来源互联网（网站），内容仅供参考，请网友自主判断。且版权归源作者或者网站所有。
素菜家常菜
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天气果真是冷了，蒸米饭的时候发现，有浓浓的热气从电饭煲上空缓缓升起，映着窗外的光线，看上去格外的优美，米饭散发出迷人的香气，于是瞬间就饿了。 这个季节会让人不自觉的胃口大开，人类这种看似进化到顶端的动物，胃却像是停留在原始社会。在冬季来临前，会一直给你发出饥饿信号，让你赶紧找吃的。 从昨天开始就觉得浑身冷冷的，心想是不是要感冒啊？于是今天一大早就特意买了一份特别的材料——咖喱块，不知道是因为怕感冒还是拿感冒当借口，总之这次是吃定你了！ 更多美食菜谱，请关注我的微信公众号：zhengdangshi2015对我来说，早餐有蛋有蔬菜就能提供一上午的能量和好心情。是不放油的烘蛋，所以吃起来可能少了一份油腻，多了一份食物原始的味道。配方的极简化让你可以在任何一个睡眼惺忪的早晨，打开冰箱门随时给自己准备一份貌美好味的健康早餐。
舅舅给了好几个南瓜，都超级甜，想着做个南瓜面包吧，以前存了这个面包的图，觉得挺漂亮，就正好拔草啦。南瓜面包颜色漂亮，又有营养，大家做起来哦。菜谱可以做一个8到9寸的面包。面包是一次发酵，你也可以做二次发酵的。对我来说，早餐有蛋有蔬菜就能提供一上午的能量和好心情。是不放油的烘蛋，所以吃起来可能少了一份油腻，多了一份食物原始的味道。配方的极简化让你可以在任何一个睡眼惺忪的早晨，打开冰箱门随时给自己准备一份貌美好味的健康早餐。