海鲜家常菜入秋快手咖喱虾入秋快手咖喱虾的做法配料表
入秋快手咖喱虾的做法配料表STEP1、准备材料 STEP2、将材料洗净,青虾需单独处理 STEP3、剪掉虾须 STEP4、剪去虾枪尖刺 STEP5、将虾背纵向剪开 STEP6、减掉虾须和虾枪尖刺后,虾身背部用剪刀纵向开口,沿开口缝隙用牙签从中间部位剔除虾线(虾的消化道) STEP7、加入少量料酒和盐拌匀 STEP8、搅拌均匀后覆盖保鲜膜,放入冰箱冷藏。(约20分钟) STEP9、胡萝卜去皮 STEP10、切块 STEP11、土豆去皮 STEP12、切块 STEP13、切碎 STEP14、取出鲜虾,揭下保鲜膜,倒掉碗内汁液,室温放置5分钟 STEP15、冷锅入油(基础调味油) 中火起锅 基础调味油做法:xiachufang/recipe/100578626/ STEP16、待油温烧热 放入鲜虾 STEP17、快速翻炒 炒出虾油 STEP18、炒熟的虾盛盘待用 STEP19、继续用炒过虾的油 放入洋葱粒 STEP21、放入土豆 STEP22、放入胡萝卜 STEP23、小火炒至胡萝卜和土豆软烂 STEP24、倒入炒好的虾 STEP25、浓汤收汁 STEP26、装盘即可享用 STEP27、看上就去很美味 STEP28、浇在饭上简直绝配! |
今天偶然翻到一款轻食沙拉菜谱,便在家里像模像样地做了起来。果然,被成品清新靓丽的颜色和酸酸软软的口感征服了。自制的沙拉酱汁,让这道沙拉更加营养健康。顺便科普一下藜麦的营养知识:藜麦,又名奎奴亚黎,是印度人最常吃的食材之一,有“谷物之母”之称,高蛋白、低脂肪且多是不饱和脂肪,其氨基酸和赖氨酸的含量丰富,此外铁和维生素C的含量也很丰富,饱腹感强,是名副其实的“超级食物”。这个夏天,就是要清清爽爽的享受“轻脂生活”。天气果真是冷了,蒸米饭的时候发现,有浓浓的热气从电饭煲上空缓缓升起,映着窗外的光线,看上去格外的优美,米饭散发出迷人的香气,于是瞬间就饿了。 这个季节会让人不自觉的胃口大开,人类这种看似进化到顶端的动物,胃却像是停留在原始社会。在冬季来临前,会一直给你发出饥饿信号,让你赶紧找吃的。 从昨天开始就觉得浑身冷冷的,心想是不是要感冒啊?于是今天一大早就特意买了一份特别的材料——咖喱块,不知道是因为怕感冒还是拿感冒当借口,总之这次是吃定你了! 更多美食菜谱,请关注我的微信公众号:zhengdangshi2015
番茄真是一种即好吃又有营养有百搭的蔬菜水果,估计百分之九十的人都爱。这不,柔美的番茄搭配强悍的牛肉,煮出来的美味真是妙不可挡!天气果真是冷了,蒸米饭的时候发现,有浓浓的热气从电饭煲上空缓缓升起,映着窗外的光线,看上去格外的优美,米饭散发出迷人的香气,于是瞬间就饿了。 这个季节会让人不自觉的胃口大开,人类这种看似进化到顶端的动物,胃却像是停留在原始社会。在冬季来临前,会一直给你发出饥饿信号,让你赶紧找吃的。 从昨天开始就觉得浑身冷冷的,心想是不是要感冒啊?于是今天一大早就特意买了一份特别的材料——咖喱块,不知道是因为怕感冒还是拿感冒当借口,总之这次是吃定你了! 更多美食菜谱,请关注我的微信公众号:zhengdangshi2015