素菜家常菜超级简单易上手的蒜蓉青椒蒸茄子2022-03-19 10:41:07 青椒,茄子,蒸茄子,蒜蓉, 超级简单易上手的蒜蓉青椒蒸茄子的做法配料表
STEP1、茄子去茄把,茄蒂的功效蛮多的,所以我是留着的,确实不喜欢那个口感的可以去掉。 STEP2、水开后上锅蒸,中小火蒸15分钟。 STEP3、蒸的过程就可以准备二荆碎和蒜末了,喜欢蒜的可以再多加一个。 STEP4、锅里倒入食用油,七成热的时候下入二荆条碎和蒜末。 STEP5、炒出香味后就可以加入生抽、醋和糖混匀。 STEP6、15分钟茄子好了,酱料也准备好了。 STEP7、直接淋在上面就可以了,鲜掉眉毛的感觉 |
宝宝中期辅食(添加辅食第3个月开始),就需要用高汤来做辅食。高汤做出来的辅食真的很好吃做好的高汤分装成袋,放在冷冻里保存,最多可以储存15天我们家一直是顺应时节的吃当季菜,茄子正出季,这种降低胆固醇、防癌、抗衰老、保护心脑血管还含有多种维生素的菜可以各种吃法。茄子中最爱的还是这道健康低油的清蒸茄子,蒜香和清香微辣的二荆条融入到茄子中,真想吃下三碗饭。
谁说海产品不是下饭菜,这道香辣虾里的芹菜配米饭超好吃哦!一起来试试吧。我们家一直是顺应时节的吃当季菜,茄子正出季,这种降低胆固醇、防癌、抗衰老、保护心脑血管还含有多种维生素的菜可以各种吃法。茄子中最爱的还是这道健康低油的清蒸茄子,蒜香和清香微辣的二荆条融入到茄子中,真想吃下三碗饭。