素菜家常菜干烤梅菜四季豆无味精2022-03-19 10:41:07 四季豆,梅菜,味精, STEP1、四季豆洗净去头尾择成小段,小青椒洗净撕成小段。放在一旁备用。 STEP2、处理梅菜。家里的梅干菜是没有经过处理的,所以首先热锅加油加水烹炒梅干菜,多加点糖,加适量生抽,少量盐,烹至梅干菜甜软,盛出备用。奶奶处理梅干菜的办法主要是混合调料然后蒸) STEP3、热锅不放油直接下择好的四季豆,烤至四季豆变色半熟以上。然后小火加油煎四季豆至成熟,怕不熟可加适量热水焖熟。 STEP4、下青椒段,与四季豆同翻炒,尽可能炒干水分,然后下处理过的梅菜同炒入味,最后加适量盐即可盛出,不用再加其他调料,四季豆和青椒都有油烤的香气和色泽,味道十分鲜美。 STEP5、图1 STEP6、图2 |
超级无敌下饭菜()四季豆的做法有很多种,这次调整了一下处理梅菜的顺序,感觉整道菜的口感更好了。
每天做两人份减脂餐有些翻不出花样,而且冬天到了,经常会烧完最后一个菜,第一个菜已经凉了!发现了这个烹饪办法简直太优秀了!所有食材原汁原味,又都是热腾腾的最主要的是不用洗锅不用洗很多碗,懒人福音!四季豆的做法有很多种,这次调整了一下处理梅菜的顺序,感觉整道菜的口感更好了。