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素菜家常菜南瓜红豆饭2022-03-19 10:41:07 红豆,南瓜,豆饭,红豆饭, 南瓜红豆饭的做法配料表
STEP1、将适量红豆提前一晚用清水浸泡，将其泡发至稍微膨胀的状态。
STEP2、将南瓜去皮、去籽后，用刀切成1cm见方的块状。
STEP3、红豆泡好后，加入大米，用清水淘洗两遍，清洗尽量不要用手搓揉，避免大面营养的流失。
STEP5、待电饭锅跳闸后，继续再焖10分钟左右，就可以开盖了。
STEP6、成品！
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素菜家常菜南瓜红豆饭2022-03-19 10:41:07 红豆,南瓜,豆饭,红豆饭, 南瓜红豆饭的做法配料表
STEP1、将适量红豆提前一晚用清水浸泡，将其泡发至稍微膨胀的状态。
STEP2、将南瓜去皮、去籽后，用刀切成1cm见方的块状。
STEP3、红豆泡好后，加入大米，用清水淘洗两遍，清洗尽量不要用手搓揉，避免大面营养的流失。
STEP5、待电饭锅跳闸后，继续再焖10分钟左右，就可以开盖了。
STEP6、成品！
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1、熟透的香蕉营养价值更好，口感更好，所以尽量挑选表皮有黑色斑点的香蕉。 2、各种食材的比例差不多就行，不需要太精确，我这个也就是个参考。 3、蛋糊也具有良好的流动性，不能过于黏稠，否则饼皮过厚，不易成熟，容易糊。 4、锅底放油，一定不能多，少许不粘锅子即可。 5、面糊倒入，晃动锅子，使其均匀粘满锅底，边缘呈金黄色，用铲子轻轻揭离锅底，翻面即可。 6、不喜欢里面裹香蕉的，可以省略。早餐吃惯了大米粥，不妨换换口味，加点南瓜和红豆一起煮，香甜适口，好吃又营养，超好吃！
意面,番茄,香菇,鸡蛋,油,盐早餐吃惯了大米粥，不妨换换口味，加点南瓜和红豆一起煮，香甜适口，好吃又营养，超好吃！
