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靓汤家常菜海参干贝汤海参干贝汤的做法配料表
海参干贝汤的做法配料表STEP2、开油锅，放入生姜丝煸好两下后放入肉末煸炒，加入2勺料酒继续煸炒。
STEP3、放入准备好的海参及干贝，继续煸炒，大约煸炒5分钟左右，煸炒的时间长一点后续汤的颜色也会更白一点。
STEP4、煸炒完之后加入适量水。大火煮开后可转中火。
STEP5、鸡蛋打散备用。
STEP6、煮大约20分钟左右，汤汁变白，如果时间充裕，这道汤可以放砂锅做，多炖煮一会儿，时间越长汤越白，如果日常自己吃的话，基本20分钟就可以了。
STEP7、滑入蛋液，快速搅拌一下，让蛋液呈蛋花样散开。
STEP8、加入适量盐，放入葱花，盛出即可食用。
STEP9、味道非常鲜美。
STEP10、一人食，旁边的蔬菜是我老妈给的“鲜菜，我还真不知道它叫什么，反正我妈管它叫“鲜菜，还的确很好吃
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秋冬天气很干燥，经常就莫名其妙的上火嗓子疼了，每次都吃药也对身体不好，所以就想着用食疗来调理一下（此方可以另外添加川贝，甘草，陈皮，效果更好，具体用量不敢随意定论，请询问当地中医再根据情况添加）这道汤源于我的阿姐，有一次去他们家的时候她做给我们喝的，后来我得到了真传，想分享给大家，这里说的海参并不是刺参而是光参。光参也是海参的一类。体表色黑而无刺，外形偏圆，肉厚皮薄。主要分布于中国南海，北美东部海岸沿线。光参价低，肉质薄，口感好，同样富有高蛋白、胶原蛋白、海参粘多糖、海参皂苷等等，是普通百姓的天然补品。这道汤其实做法相当简单，可以成为家里快手菜的一部分，若爱做饭的你对这道菜的做法有任何疑问欢迎留言哦，我看到就会立马回复的我的菜谱中用量是12人食的量哦
很讨小的一款奶酪球，也适合小朋友吃，一口一个~这道汤源于我的阿姐，有一次去他们家的时候她做给我们喝的，后来我得到了真传，想分享给大家，这里说的海参并不是刺参而是光参。光参也是海参的一类。体表色黑而无刺，外形偏圆，肉厚皮薄。主要分布于中国南海，北美东部海岸沿线。光参价低，肉质薄，口感好，同样富有高蛋白、胶原蛋白、海参粘多糖、海参皂苷等等，是普通百姓的天然补品。这道汤其实做法相当简单，可以成为家里快手菜的一部分，若爱做饭的你对这道菜的做法有任何疑问欢迎留言哦，我看到就会立马回复的我的菜谱中用量是12人食的量哦
