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滋补椰子乌鸡汤


2022-03-19 10:41:07 ,,,,,


滋补椰子乌鸡汤的做法配料表

  • 乌鸡 (半只)
  • 椰子 (半个)
  • 姜 (2片)
  • 红枣 (10颗)
  • 枸杞 (5克)
  • 党参 (1根)
  • 桂圆 (6颗)
  • 麦冬 (5克)
  • 椰子水 (一整个椰子的水)
  • 清水 (适量)
  • 盐 (1.5小勺(请试味))

滋补椰子乌鸡汤的做法配料表

1、椰子肉不需要加一整个,半只鸡用半个椰子就够了,太多了会抢风头。剩下的半个直接吃也行,做椰蓉也很好的2、如果4人份以上建议用整只鸡,整个椰子,药材不需要多加,就多加点水,最后试味要勤奋点

STEP1、先准备好红枣、枸杞、党参、桂圆、麦冬,红枣拍扁去核,党参,浸泡一会儿。浸泡的水最后是不要的,会有很多细砂,入锅前把药材捞出来

滋补椰子乌鸡汤

STEP2、切2片姜,一片焯水,一片煲汤

滋补椰子乌鸡汤

STEP3乌鸡洗干净

滋补椰子乌鸡汤

STEP4、煮一锅开水,放一片姜,把乌鸡放进去焯水,煮出浮沫。然后捞出来再次洗干净备用

滋补椰子乌鸡汤

STEP5椰子肉切小条备用

滋补椰子乌鸡汤

STEP6椰子水备用

滋补椰子乌鸡汤

STEP7、所有材料放入汤锅里,加入椰子水,再加入适量清水,直至水位与材料持平。用电高压锅的同学压一小时,用煤气或电磁炉的文火1.5小时,用炖盅的炖2小时,根据自己的使用的炊具决定。汤都不要煮超过2小时,嘌呤特别高

滋补椰子乌鸡汤

STEP8、时间到,先加入1小勺盐,然后试味,不够的再加一点点,试到你觉得够味好喝就可以了。试味不能着急,万一咸了就不好喝了,再加水也麻烦是吧

滋补椰子乌鸡汤

STEP9、出锅了,饭点没到已经忍不住偷喝一碗了

滋补椰子乌鸡汤


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