靓汤家常菜竹荪鸡肉汤2022-03-19 10:41:07 竹荪,鸡肉,肉汤,鸡肉汤,竹荪鸡, 竹荪鸡肉汤的做法配料表
竹荪鸡肉汤的做法配料表STEP1、柴鸡洗净,剁块 STEP2、先把鸡块放冷水中,烧开 STEP3、撇掉表面的浮沫,再加水开始炖鸡 STEP4、炖鸡的时候放几片姜 STEP5、放新疆红枣 STEP6、把竹荪放在盐水中浸泡20分钟,去掉头和尾。再用清水冲次几遍 STEP8、加入盐、胡椒粉调味即可 温馨提示:本文收集了竹荪鸡肉汤的靓汤家常菜, 竹荪的靓汤家常菜,鸡肉的靓汤家常菜,肉汤的靓汤家常菜,鸡肉汤的靓汤家常菜,竹荪鸡的靓汤家常菜, 您还可以浏览 家常菜谱 / 地方家常菜 / 家常菜做法 / 申明:本站文章来源互联网(网站),内容仅供参考,请网友自主判断。且版权归源作者或者网站所有。
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这两天在给一个一岁的宝宝写补铁的辅食营养餐,宝宝严重贫血,药补的同时也需要食补,但是如果吸收不好,补充的效果也会大打折扣。在给宝宝补充营养元素的时候,如何提高宝宝的吸收能力呢?主要的方法有两个,一个是注意食物间的营养搭配,比如:VC可以促进铁吸收,VD可以促进钙吸收;另外一个就是调理宝宝的脾胃吸收能力。今天我们的辅食就是通过第一种方法来提高宝宝的吸收能力的。一起来看看吧。竹荪的营养价值:1、补气养阴;润肺止咳;清热利湿。竹荪含有丰富的多种氨基酸、维生素、无机盐等,具有滋补强壮、益气补脑、宁神健体的功效;2、竹荪的有效成分可补充人体必需的营养物质,提高机体的免疫抗病能力;3、竹荪能够保护肝脏,减少腹壁脂肪的积存,有俗称“刮油”的作用,从而产生降血压、降血脂和减肥的效果;4、云南苗族人患癌症的几率较低,这恐怕与他们经常用竹荪与糯米一同泡水食用有关。现代医学研究也证明,竹荪中含有能抑制肿瘤的成分。
秋天的果实――板栗又开始大卖了,除了炒、焖、烤的做法,最简单不过的做法是用来煲汤,最大限度地吸收板栗的精华。这款汤水,适合全家老少的营养滋补。竹荪的营养价值:1、补气养阴;润肺止咳;清热利湿。竹荪含有丰富的多种氨基酸、维生素、无机盐等,具有滋补强壮、益气补脑、宁神健体的功效;2、竹荪的有效成分可补充人体必需的营养物质,提高机体的免疫抗病能力;3、竹荪能够保护肝脏,减少腹壁脂肪的积存,有俗称“刮油”的作用,从而产生降血压、降血脂和减肥的效果;4、云南苗族人患癌症的几率较低,这恐怕与他们经常用竹荪与糯米一同泡水食用有关。现代医学研究也证明,竹荪中含有能抑制肿瘤的成分。