粥品家常菜田园虾米粥2022-03-19 10:41:07 虾米,米粥,虾米粥, 田园虾米粥的做法配料表
STEP1、大米淘洗2次后放没过大米的水浸泡半小时 STEP2、干虾仁用温水泡10分钟左右 STEP3、胡萝卜去皮,切成跟青豌豆差不多大的小颗粒,烧一锅热水,放入青豌豆和胡萝卜丁焯水2分钟煮熟透捞出 STEP4、生姜去皮切成丝,就着煮过胡萝卜丁的水,放入姜丝和泡过的虾仁煮2分钟,让虾仁去腥 STEP5、换水烧开,放入泡好的大米煮10分钟左右,煮的过程中要时不时要翻动一下,以免糊底粘锅了 STEP6、大米熬到浓稠,加入青豌豆和胡萝卜丁,虾仁和姜丝一起熬5分钟 STEP7、大米粥熬出鲜味后,根据口味加适量的盐调味,虾仁里本身有一些咸味,不要放太多的盐 STEP8、食材丰富的田园虾米粥熬好后尽情享用吧 STEP9、3块钱能煮一大锅 温馨提示:本文收集了田园虾米粥的粥品家常菜, 虾米的粥品家常菜,米粥的粥品家常菜,虾米粥的粥品家常菜, 您还可以浏览 家常菜谱 / 地方家常菜 / 家常菜做法 / 申明:本站文章来源互联网(网站),内容仅供参考,请网友自主判断。且版权归源作者或者网站所有。
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hello,我是颖涵这几天气温又转低了,给你们种草一款暖身养生的甜品呀。我平常不爱吃姜,但是姜撞奶我就很喜欢吃虽然也有姜的味道,但是做成甜品的话就很好次所以不爱吃姜的小伙伴可以试试这种吃法哦!正宗的姜撞奶是要用水牛奶的,但水牛奶实在有点难买到,用普通牛奶代替一样可以哦注意千万不要用脱脂牛奶!ps.吃姜对身体是极好的,尤其是女生哦不爱吃姜的小伙伴试一试吧,说不定你就因此不再拒绝姜的味道了呢我家孩子不挑食,不过他特别喜欢胡萝卜和青豌豆,大概是因为这2种食材颜色比较鲜艳吧。胡萝卜里的胡萝卜素对眼睛有保护作用,青豌豆富含赖氨酸,跟大米熬粥,正好可以起到与蛋白质互补的作用。家里还有一些姐姐带回来的干虾仁,用来熬粥特别的鲜,春天多吃一些虾仁之类还能补钙
一定要无油生炒,这样又香又能去腥。我家孩子不挑食,不过他特别喜欢胡萝卜和青豌豆,大概是因为这2种食材颜色比较鲜艳吧。胡萝卜里的胡萝卜素对眼睛有保护作用,青豌豆富含赖氨酸,跟大米熬粥,正好可以起到与蛋白质互补的作用。家里还有一些姐姐带回来的干虾仁,用来熬粥特别的鲜,春天多吃一些虾仁之类还能补钙