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营养美味砂锅粥


2022-03-19 10:41:07 ,,,,


营养美味砂锅粥的做法配料表

  • 大米 (一小杯)
  • 小葱 (少许)
  • 胡萝卜 (少许)
  • 香菇 (2个)
  • 香肠 (半根)
  • 青虾 (8只)
  • 鸡架 (一支)
  • 姜 (4片)

STEP1、将大米洗好后用水泡上,里面放少许油(大约30分钟)

STEP2、将鸡架用水煮一下,去掉里面的血水。然后再把鸡架放到锅里,倒上水(末过鸡架)小火慢炖。这是熬制鸡汤的过程,因为我们要用鸡汤来熬砂锅粥。在锅里放入姜片,八角,肉桂。大约煮20-30分钟左右。

STEP3、将泡好的大米倒入煮好的鸡汤里,接着小火慢煮。

STEP4、把小葱切丁,香菇切丁,香肠切丁,胡萝卜切丁,青虾去皮切小块 备用

STEP5、大约煮至20分钟左右,再将切好的配料(葱,虾,香菇等)一起倒入锅中。这时如果锅里的汤不是很足,可以加入一些热水。然后顺时针一个方向搅拌。再盖上锅盖,小火煮10分钟左右。

STEP6、最后,锅里放入盐2小勺(约2克),白胡椒粉少许。家里没有砂锅的话用普通的小锅也可以。

STEP7、这样,我们营养美味的砂锅粥就制作完成啦!

营养美味砂锅粥


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