STEP1、大米糯米加水用焖锅煮成粥。

STEP2、煮粥的同时将干贝加水泡软；用剪刀剪去虾枪、虾须、去掉沙线、剪开虾背然后洗净，加入胡椒粉和料酒腌制去腥。

STEP3、瘦肉切丝后加入少许料酒、玉米淀粉、盐搅拌均匀备用。

STEP4、将煮好的粥盛在透明玻璃锅中，加入姜片、玉米胡萝卜青豆粒、泡软的干贝煮5一6分钟后，放入虾、瘦肉丝快速搅拌，改小火煮3分钟左右，最后撒上盐滴入香油即好。味道鲜美的营养粥就可以享用了，你一定会喝到撑的。

STEP5、鲜美好味道！

STEP6、来张特写。暖融融，美滋滋！