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香甜藜麦小米粥

2022-03-19 10:41:07 藜麦,小米,小米粥,米粥,藜麦小米粥,

香甜藜麦小米粥的做法配料表

藜麦（适量）
小米（适量）
南瓜（适量）
红枣（适量）

香甜藜麦小米粥的做法配料表

1，红枣可以去皮也可以不去，去皮后口感会更细腻些，也更好消化点2，给小月龄的宝宝吃，需要把食材弄得更细一些，煮的时间更长一些3，南瓜和红枣本身有甜味，所以不需要再额外加糖了

STEP1、准备食材：藜麦、小米、南瓜、红枣，用量按喜好即可

香甜藜麦小米粥

STEP2、南瓜去皮，切小块

香甜藜麦小米粥

STEP3、起锅烧水，水开后加入小米

香甜藜麦小米粥

STEP4、倒入藜麦

香甜藜麦小米粥

STEP5、加入红枣

香甜藜麦小米粥

STEP6、倒入切好的南瓜

香甜藜麦小米粥

STEP7、煮几分钟后，捞出红枣，去皮（去皮）

香甜藜麦小米粥

STEP8、红枣去核、切碎，放回锅中

香甜藜麦小米粥

STEP9、小火焖煮30分钟以上，就可以盛出来了

香甜藜麦小米粥

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香甜藜麦小米粥的做法配料表

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