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粥品家常菜上班族必备的低脂的糯糯的红薯粥上班族必备的低脂的糯糯的红薯粥的做法配料表
上班族必备的低脂的糯糯的红薯粥的做法配料表STEP1、糯米和珍珠米肉眼可以区别哟，加糯米是为了让红薯粥口感更细腻，更绵软。
STEP2、小玉买的红薯，也许是因为这几天的红薯水分不是特别足，200g一个的红薯去皮切块后还是这么多呢。一立方厘米大小就可以啦！
STEP3、水一定要足，小玉的经验是，半杯米一个红薯，水位线参考一杯稠的刻度！
STEP4、小玉一般预约的7:00，因为早餐时间为7:30，提前30分钟，是为了让红薯粥在保温状态下待30分钟，那样会更细腻，口感更好哟！菜单记得选“燕麦粥，这样的煮出来的粥会更绵软！
STEP5、可以吃啦！
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卤味家常菜
热菜家常菜
- 1蟹味菇炒炒
- 2快手美味炒冷面
- 3花菇炖翅根
- 4特别好吃的下饭下酒菜老干妈炒鱿鱼干
- 5杏鲍菇南瓜炒肉片
- 6番茄土豆炖牛腩
- 7芥蓝炒牛肉
- 8芹菜炒蛋
- 9柿子炒鸡蛋
- 10番茄炖牛腩
- 11黄油香蕉热卷饼
- 12葱姜蒜炒梭子蟹
- 13超滑嫩辣炒鸭血
- 14黄芽菜香菇肉丝炒年糕
- 15天麻炖鱼头
- 16炒杂菇
- 17超级超级嫩的酒酿牛奶炖蛋微波炉就能搞定
- 18有啥吃啥之西蓝花炒胡萝卜
- 19烧豆腐
- 20滑炒里脊丝
主食家常菜
- 103/19彩色饺子
- 203/19快捷全麦面包
- 303/19冬笋牛肉粒烩饭
- 403/19孩子爱不释手的纸杯红枣开花馒头
- 503/195分钟快手牛舌饭+微波炉米饭
- 603/19绝不走水的三鲜馅儿饺子馅
- 703/19鲜鱿番茄烩饭
- 803/19一次干掉三碗米饭的番茄牛腩
- 903/19羊排焖饭