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小森妈妈菜谱双红玫瑰养颜粥


2022-03-19 10:41:07 ,,,,


小森妈妈菜谱双红玫瑰养颜粥的做法配料表

  • 红豆 (适量)
  • 糙米 (适量)
  • 白米 (适量)
  • 红枣 (3-4颗)
  • 玫瑰花 (适量)
  • 红糖 (适量)

小森妈妈菜谱双红玫瑰养颜粥的做法配料表

1、红枣要去核,怕上火。2、个人习惯,玫瑰花稍微清洗一下再下锅。可以碾碎再放入粥里煮。3、糙米营养价值虽较好,但胃肠功能不好的人慎食。所以我选择用糙米搭配白米来煮粥,比较好消化一些。如果不懂可以加我,我可以分享和教导。:xiaosendemama1

STEP1、准备好所需要的材料。

小森妈妈菜谱双红玫瑰养颜粥

STEP2、红豆提前浸泡一晚。

STEP3、米也提前浸泡一晚。我用的是糙米和白米混合来煮粥。

STEP4、锅内加适量的水,烧开后加入沥干水的红豆和米。大火煮开后转小火慢慢熬煮一会。

小森妈妈菜谱双红玫瑰养颜粥

STEP5、加入红枣肉,煮约五分钟。

STEP6、加入干玫瑰花,保持小火慢慢煮至红豆开花,粥软糯。

小森妈妈菜谱双红玫瑰养颜粥

STEP7、加入适量的红糖调味,即可食用。

小森妈妈菜谱双红玫瑰养颜粥


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