2022-03-19 10:41:07 芡实,月子,月子餐,芡实粥,
STEP1、芡实洗净捣碎,大米淘净。将香附放入锅中,加清水适量煎煮,去渣。加入芡实、大米煮粥,待粥熟加入红糖调味即可。
葱香浓郁,味道鲜美,特别适合下酒哦营养价值:芡实益肾固精,补脾止泻,芡实和香附结合,此粥能达到疏肝理气,固摄乳汁的效果。
家里没别的菜了只剩一个莴苣,一个胡萝卜,够不够一盘菜?当然可以!维生素满满,而且春天很应季。营养价值:芡实益肾固精,补脾止泻,芡实和香附结合,此粥能达到疏肝理气,固摄乳汁的效果。