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五谷杂粮金枪鱼烤饭团


2022-03-19 10:41:07 ,,,,,


五谷杂粮金枪鱼烤饭团的做法配料表

  • 小米、燕麦、玉米渣、红米饭 (适量)
  • 香芹、玉米粒、黄瓜粒 (适量)
  • 金枪鱼罐头 (半听)
  • 丘比沙拉汁 (少量)
  • 黑白芝麻 (少量)
  • 黑胡椒粒 (少许)

STEP1、将五谷杂粮饭加少许盐,也可不加

STEP2金枪鱼、玉米粒、香芹粒、黄瓜粒、黑芝麻、沙拉汁、黑胡椒粒拌匀

STEP3、将米饭在一块保鲜膜上用勺子铺平

STEP4、将馅料放入杂粮饭中间,用保鲜膜包住一拧

STEP5饭团上撒点白芝麻

STEP6、放入预热烤箱,200°,20分钟。搞定!


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