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主食家常菜


鱼酥盖饭


2022-03-19 10:41:07 ,,


鱼酥盖饭的做法配料表

  • 三文鱼 (250g)
  • 冰糖 (4g)
  • 淡味黄油 (3g)
  • 盐 (2g)
  • 柠檬 (1片)
  • 熟米饭 (1小碗)
  • 海苔 (适量)
  • 植物油 (适量)

STEP1、三文鱼冷水上锅,水开后大火继续蒸5分钟。

鱼酥盖饭

STEP2、蒸熟后掰成小块。

鱼酥盖饭

STEP3、加入3g和几滴柠檬汁,抓匀备用。和柠檬汁都可以去除鱼腥味,加入,炒出来的鱼肉更加酥香可口。

鱼酥盖饭

STEP4、热锅少油,放入少量冰糖,小火炒至冰糖融化成焦糖色。

鱼酥盖饭

STEP5、加入三文鱼,小火不断翻炒。

鱼酥盖饭

STEP6、加2g盐,继续翻炒至三文鱼水份收干,变得焦脆。盐,则不需要加。

鱼酥盖饭

STEP7、盛出,加入煮好的米饭中。

鱼酥盖饭

STEP8、撒上海苔碎,即可开吃。

鱼酥盖饭


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