主食家常菜咖喱杂粮盖浇饭2022-03-19 10:41:07 盖浇饭,咖喱,杂粮, 咖喱杂粮盖浇饭的做法配料表
咖喱杂粮盖浇饭的做法配料表STEP1、电饭锅煮饭备用。所有材料洗净,切小块。 STEP2、热油,加入洋葱翻炒出香味,然后加入土豆块和你喜欢的肉类(今天我用牛肉丸和虾仁,翻炒几分钟。然后加入和食材差不多量的水,焖煮到土豆八九成熟。然后加入咖喱块,适量加点水,焖煮收汁入味。 STEP3、煮咖喱的同时,烫点青菜备用。 STEP4、饭和咖喱熟后,把饭盛出来,摆上青菜,浇上咖喱即可。 |
很多人吃过榴莲,顺手就把外壳扔掉了,那就真是可惜了。榴莲全身都是宝呢!榴莲壳去掉外面的钉壳外皮以后,里面的白色部分是煲汤的宝物,可以配搭鸡、猪骨等来煲汤,不但味道鲜美,而且具有补血益气,滋润养阴的作用。1.不同咖喱浓度、味道不同,一般不需要另外加调味料,但具体可看买到的咖喱的说明。2.食材可以自己调整,随自己喜欢。加些胡萝卜,菇类或西蓝花都不错。
荞麦是一种主要的药用食物资源,除了含有蛋白质,脂肪,淀粉,矿物质和维生素外,还含有丰富的芦丁,芦丁可以增加血管的弹性,有抗氧化、抗病毒、降血糖、降血脂、增强免疫力全身都是宝!1.不同咖喱浓度、味道不同,一般不需要另外加调味料,但具体可看买到的咖喱的说明。2.食材可以自己调整,随自己喜欢。加些胡萝卜,菇类或西蓝花都不错。